新年の抱負

あっという間に1月も後半に。

今更、新年というには遅いのだが。。。

先日、インドネシア語教室で先生から

「Resolusi tahun baru」（新年の抱負）の質問があった。

私の新年の抱負は「睡眠時間を増やすこと」。

ショートスリーパー気味なので、

健康のために睡眠時間を確保しようと思う。

日中仕事をして、帰宅して家事をして

ようやく22時ごろから自分の時間がやって来るので、

どうしても色々夢中になってしまって

寝るのがいつも1時2時は当たり前。

最近、寝不足が原因で日常生活の質が落ちた気もする。

とりあえず、日付が変わる前にPCは閉じる努力をしよう！

出来るかな・・・？